[...] i dodatkami ...czyli tym co mialem juz kiedys Mam pojedyncze produkty wiec bede dobieral dawke do bazy - a baza bedzie: - Rasberry Ketones - Caffeine - Coleus Forskohlii - Evodiamine - Synephrine HCl - Yohimbine HCl tylko jeszcze nie wiem w jakich proporcjach - bo mam kilka wyjsc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-04 16:05:49
[...] takiego cyklu najlepiej szło. a zatem biorę coś co jest sprawdzone kosztem 6 letniego praktykowania. czyli co powiecie o takim zestawie..? HGH 2ui testosteron prop. i w jakich dawkach to byście zalecali? albo testosteron długi ester. co lepsze? no i nie wiem czy dorzucic danabol ponoć ładnie pasuje do hgh ? ktos mi kiedys powidział że hgh [...]
podjadal ktos ten anavar cy be ra? i w jakich dawkach? jak zarliscie to jakie wrazenia. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-09-06 22:26:00 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-09-06 22:26:28
1. Można 2.nieogarniczony w jakich godzinach chcesz 3. wszystko jest w karnecie masz w nim całą siłownie (czyli maszyny aerobowe,wolne ciężary i maszyny do ćwiczeń) + własnego instruktora + saune a co do calypso to 22 Paź będzie nasz Hardkorowy KOKSU :D [...]
witam posiadam odżywke Creapur firmy power X sport, na opakowaniu pisze dawkować dziennie nie wiecej niz 3g. ale w jakich porach nie napisano, czy dobre jest dawkowanie rano na czczo przed sniadaniem w dni nietreningowe a w treningowe 30min przed treningiem?
[...] na układ hormonalny, nerwowy i trawienny, jeśli idzie o cykl redukcyjny? 4. Z czym zachodzi synergia, a do czego jest antagonistą, jeśli idzie o mikro i makroelementy. 5. Kto przeprowadzał badania na sportowcach, w jakich sportach, ile liczyły grupy i jakie były procentowe wartości w osiąganych testach - podaj nazwiska prowadzących badania.
niedlugo juz w kazdej piwnicy w pl beda klepac i jakie to firmy oni juz nie wymyslaja k***a panowie nie trujcie ludzi a juz nie mowie w jakich warunkach to wszystko robione strach pomyslec
[...] tygodniu przez zakończeniem deki byś wrzucił? Dekę zrobię 12 tyg. to w 11 tygodniu wrzucać już HCG 5000j przez kolejne 2 tygodnie? Wtedy wyglądałoby to tak 11-13 HCG. W jakich odstępach walić to HCG? 5000j to przynajmniej przydałoby się zrobić 1000j na strzała, wiec mam 5 strzałów na 2 tygodnie, tak więc jeden na 3 dni... Jak myślisz? Może [...]
jeśli nie masz dostępu do tych hodowlanych w normalnych warunkach to powinnaś je ograniczyć... na tym etapie nie skupiaj się co możesz jeść a czego nie po treningu, naucz się najpierw jeść :) Wlasnie caly czas probuje :-) w takim razie karkoweczka jutro mniammm! :) w jakich przyprawach robisz ta 'ovenowa'? :)
mam inne pytanie co do owoców, w jakich posiłkach je jesz bo rozumiem, że to dzień nie treningowy? to też ma znaczenie a w rozpisce tego nie ma :-> jednak banana zaleca się głównie po treningu gdzie są emotki :-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-05 10:30:25
Dokładnie w Polsce zawsze jest z kim wypić:) wiem po sobie niestety. W jakich granicach mieszczą się Twoje powtórzenia w serii? U mnie jest mały problem,bo nie posiadam diety ale myślę,że w miesiąc poleci chociaż te 3kg. Zalany też aż tak nie jestem,najgorszy brzuch uda i na twarzy też się zaokrągliłem. Celem jest 9-10%BF (obecne 13)
[...] czarna x1 suplementy: kozieradka, kurkuma, melisa x2, ZMA przed snem, BCAA (zapomnialo mi sie i wezme tylko teraz wieczorkiem - btw, jak to jest wlasnie z braniem BCAA, w jakich porach, ile razy dziennie?? ) wpisałam tą parszywą kostkę czekolady %-) Humor jakiś taki bezsensowny, a w zasadzie, to właściwie humoru brak [...]
zurekvawt w takim razie od którego tygodnia wrzucić HCG? I w jakich ilościach? 500ui przybite 2 x w tygodniu np 3/4-8 ? Wyjdzie akurat 5000ui. I tutaj zgodzę się z lodzianinem, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak już i tak bedzie strzał e2d to HCG nawet nie zauważę :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-26 14:07:23 Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra dzięki za odpowiedź. Teraz pytanie o jajka czy dużo dają ? Jak przygotowane i w jakich ilościach spożywać? A ten twarożek to polecasz jakiej firmy ? Jakiś dobry ? Zmieniony przez - ROSZKO13 w dniu 2012-06-25 12:58:50 Co do jaj wszystko w zaleznosci od twojego gustu i od tego ile jestes w stanie na raz skonsumowac tak zeby cie za bardzo nie [...]
[...] Szczegolnie pierwsza i trzecia fota mega:-)). Moglbys napisac tutaj, a nie jak Dorian chcial na priva jak wygladalo jedzenie przez ostatnie 2 tygodnie i jakie srodki w jakich dawkach lecialy? Mysle ze nie tylko Doriana czy mnie to interesuje, ale wszystkich. Dzieki z gory za wszelkie info. Bling, super forma:-)). Zrobilbys jednak fote [...]
[...] zdanie. Ja potrzbuje jak mysle jakiegoś szoku. Załuje poniekąd że nie ma już wojska bo pomimo że ono człowieka ogłupia każąc wykonywać tylko rozkazy to jednak sutyacje w jakich facet sie tam znajduje umacniają. Tu może nawet nie chodzi o to żeby bić ale umiejętnie odbić piłke i dać do zrozumienia gościowi że jest "niżej". Do głowy przychodzi [...]
Zapomniałem dopytać: czy jest sens stałej suplementacji kreatyną (jeżeli tak to w jakich dawkach), czy lepiej stosować ją cyklicznie? Czy taka metoda treningowa zastosowana do 4 ćwiczeń na 1 partię to droga do szybkiego przetrenowania: 4 serie, powiedzmy 10 powt. w każdej, stały ciężar, ale dobrany tak, by w ostatniej serii ostatnie 9.-10. [...]
[...] tren acetat 100mg e2d jednak jak to bywa w tym sporcie nie chce go konczyc a leciec dalej. Jestem obecnie w 7 tygodniu tego cyklu. Pytanie brzmi kiedy przybic HCG co ile i w jakich dawkach?Czy do zakonczeniu bicia Trenu moge dalej leciec propkiem w dawce 200 mg e2d czy zmiejszyc go np do 100mg e2d? Z jaki czas moge wejsc z nastepnym srodkiem i [...]
[...] mi sie ze to chyba mała dawka 3x1 caps? Mam jabłczan kreatyny jak go brac twoim zdaniem najlepiej w dni treningowe i w dni nietreningowe? Nastepnym suplementem jest AAKG w jakich dawkach brac przed treningiem i czy tylko w dni treningowe? Beta-alanina jaką dawke sugerujesz przed treningiem? Czy te suplementy mogę brac na lekkiej redukcji? [...]
dziękuje :) chciałbym tylko wiedzieć w jakich porach, 1 tabletka z rana do głównego śniadania tak ? około 11 ? i druga wieczorem do spania ? jak 30 mg, to półtorej tabletki z rana i wieczorem ? i piramidki nie mają sensu tak ? 99 tabletek starczy na 1 cykl ? skoro 20mg dziennie ? 1 tyg 20 mg = 14 tabletek 2 tyg = 28. 3 tyg = 42. 4 tyg = 56. 5 tyg [...]